{"product_id":"asiri-dusunmeye-son-ver-9786254104220","title":"Aşırı Düşünmeye Son Ver","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786254104220\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Nick Trenton\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÇevirmen:\u003c\/strong\u003e 1. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayıncı:\u003c\/strong\u003e Pegasus Yayınları\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt:\u003c\/strong\u003e 1. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoyut:\u003c\/strong\u003e 12.0 x 20.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasım Tarihi:\u003c\/strong\u003e 1\/2024\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;AŞIRI D\u0026amp;Uuml;Ş\u0026amp;Uuml;NMEYE SON VER\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Stresi Gidermek, Negatif Sarmalları Durdurmak, Zihni Karmaşadan Arındırmak ve Ana Odaklanmak i\u0026amp;ccedil;in 23 Teknik\u0026amp;nbsp;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Negatif d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;nce kalıplarının \u0026amp;uuml;stesinden gelin, stresi azaltın ve kaygıdan uzak bir yaşam s\u0026amp;uuml;r\u0026amp;uuml;n.\u0026amp;nbsp;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Aşırı d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;nme, mutsuzluğun bir numaralı kaynağı. Bitmek bilmez d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;nce d\u0026amp;ouml;ng\u0026amp;uuml;s\u0026amp;uuml;nde takılıp kalmayın. Anda kalın ve zihninizi \u0026amp;ouml;nemli olmayan \u0026amp;ndash;hi\u0026amp;ccedil;bir zaman da olmayacak\u0026amp;ndash; şeylerden uzak tutun.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Aşırı D\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;nmeye Son Ver neler yaşadığınıza, kendinizi i\u0026amp;ccedil;inde bulduğunuz bitap d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;r\u0026amp;uuml;c\u0026amp;uuml; durumlara ve endişe ile stres tuzağında akıl sağlığınızı nasıl kaybettiğinize dair bilgilendirici a\u0026amp;ccedil;ıklamalar sunan bir kitap.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Geniş kitlelerin beğenisini toplayan yazar Nick Trenton ayrıntılı ve kanıtlanmış tekniklerle size \u0026amp;ouml;n\u0026amp;uuml;n\u0026amp;uuml;zdeki engelleri aşmanız i\u0026amp;ccedil;in yol g\u0026amp;ouml;steriyor; beyninizi yeniden şekillendirmenize, d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;ncelerinizi kontrol altına almanıza ve zihinsel alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı oluyor. Dahası, d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;nme bi\u0026amp;ccedil;iminizi ve kendiniz hakkındaki hislerinizi tamamen değiştirecek bilimsel yaklaşımlar sunuyor.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Aşırı D\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;nmeye Son Ver\u0026amp;rsquo;le birlikte uzun uzun kafa patlatmayı ve olumsuz d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;ncelere sığınmayı geride bırakmak i\u0026amp;ccedil;in \u0026amp;ouml;ğreneceğiniz etkili yollar şunlar:\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;bull; \u0026amp;nbsp; \u0026amp;nbsp;Olumsuz tetikleyicilerin farkına varma\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026amp;bull; \u0026amp;nbsp; \u0026amp;nbsp;İ\u0026amp;ccedil; kaygılarınızı tanımlayıp bunları ayırt etme\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026amp;bull; \u0026amp;nbsp; \u0026amp;nbsp;Rahatlamaya ve harekete ge\u0026amp;ccedil;meye odaklanma\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026amp;bull; \u0026amp;nbsp; \u0026amp;nbsp;Stres ataklarının \u0026amp;uuml;stesinden gelmek i\u0026amp;ccedil;in kanıtlanmış y\u0026amp;ouml;ntemlere başvurma\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026amp;bull; \u0026amp;nbsp; \u0026amp;nbsp;Zihninizi karmaşadan arındırmayı ve doğru odak noktasını bulmayı \u0026amp;ouml;ğrenme\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;İ\u0026amp;ccedil;inde g\u0026amp;ouml;n\u0026amp;uuml;ll\u0026amp;uuml; olarak bulunduğunuz zihinsel hapishaneden kurtulun. Ge\u0026amp;ccedil;mişi d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;n\u0026amp;uuml;p kendinize eziyet etmeyi ve geleceği tahmin etmeye \u0026amp;ccedil;alışmayı bırakın. Sınırsız potansiyelinizi ortaya \u0026amp;ccedil;ıkarıp yaşamaya başlayın.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50497448280305,"sku":"9786254104220","price":215.28,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0817\/0376\/4209\/files\/9786254104220_Default.jpg?v=1791354764","url":"https:\/\/kitapbulan.com\/products\/asiri-dusunmeye-son-ver-9786254104220","provider":"kitapbulan","version":"1.0","type":"link"}