{"product_id":"beslenme-9786253843243","title":"Beslenme","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786253843243\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e David A. Bender\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÇevirmen:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayıncı:\u003c\/strong\u003e İş Bankası Kültür Yayınları\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoyut:\u003c\/strong\u003e 11.0 x 18.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasım Tarihi:\u003c\/strong\u003e 3\/2026\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Kılavuz dizimizin bu yeni kitabında akademisyen yazar David A. Bender beslenmeyi biyokimyasal y\u0026amp;ouml;nden ele alarak neden bu kadar yemek yiyoruz sorusuna yanıt arıyor.\u0026lt;br \/\u0026gt;Aslında sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri \u0026amp;ouml;z\u0026amp;uuml;nde pek de karmaşık g\u0026amp;ouml;r\u0026amp;uuml;nm\u0026amp;uuml;yor: Sağlığınız yerindeyse karnınız acıktığında yemek yiyin fakat aşırı bir doygunluk hissetmeden \u0026amp;ouml;nce yemeyi kesin. Aşırı sıvı t\u0026amp;uuml;ketmeye ihtiyacınız yok ama susadığınızda mutlaka su i\u0026amp;ccedil;in.\u0026lt;br \/\u0026gt;Bu ilkeler a\u0026amp;ccedil;ıklanırken enerji beslenmesi, protein beslenmesi, gerekli vitamin ve minerallerin alınması gibi temel ihtiya\u0026amp;ccedil;ların yanında işlevsel gıdaların, s\u0026amp;uuml;per gıdaların ve takviyelerin rol\u0026amp;uuml; a\u0026amp;ccedil;ıklığa kavuşturuluyor. Aşırı beslenme ve yetersiz beslenme sorunlarının nedenleri ve \u0026amp;ccedil;\u0026amp;ouml;z\u0026amp;uuml;mleri aktarılıyor.\u0026amp;nbsp;\u0026lt;br \/\u0026gt;David A. Bender, obezite sorununu \u0026amp;ccedil;\u0026amp;ouml;zme ve kilo vermeye d\u0026amp;ouml;n\u0026amp;uuml;k temel ilkelerin anlaşılmasıyla beraber, fiziksel aktivitenin ve egzersizin bu \u0026amp;ccedil;er\u0026amp;ccedil;evede \u0026amp;uuml;stlenebileceği rol\u0026amp;uuml; a\u0026amp;ccedil;ıklığa kavuşturuyor. Bender, radikal diyetlerden uzak durmanın ve yiyeceklerle ilgili yer yer ortaya atılan cesur iddialar karşısında dikkatli olmanın \u0026amp;ouml;nemini vurguluyor.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"İş Bankası Kültür Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67145106161905,"sku":"9786253843243","price":122.4,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0817\/0376\/4209\/files\/9786253843243_Default.jpg?v=1791564431","url":"https:\/\/kitapbulan.com\/products\/beslenme-9786253843243","provider":"kitapbulan","version":"1.0","type":"link"}