{"product_id":"duygusal-aclik-9786053117605","title":"Duygusal Açlık","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786053117605\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Doreen Virtue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayıncı:\u003c\/strong\u003e Destek Yayınları\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 376\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoyut:\u003c\/strong\u003e 14.0 x 21.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasım Tarihi:\u003c\/strong\u003e 2\/2022\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u0026lt;p\u0026gt;Beden i\u0026amp;ccedil; dengesini sağlamak i\u0026amp;ccedil;in s\u0026amp;uuml;rekli sinyaller g\u0026amp;ouml;nderir. Susayınca su ister, \u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;y\u0026amp;uuml;nce ısınmak... Bazen \u0026amp;ouml;nlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsız.\u0026lt;\/p\u0026gt;\r\n\u0026lt;p\u0026gt;Bazı \u0026amp;ouml;zel zamanlarda \u0026amp;ouml;zellikle bir yiyeceği yeme arzusu duymak basit bir tesad\u0026amp;uuml;f değildir. Beden her durumda i\u0026amp;ccedil; huzuru vereceğini umduğu yiyecekleri yemeyi arzular.\u0026lt;\/p\u0026gt;\r\n\u0026lt;p\u0026gt;Fazla yeme duygusu, iki nedene bağlıdır:\u0026lt;\/p\u0026gt;\r\n\u0026lt;p\u0026gt;Birincisi duygusal a\u0026amp;ccedil;ıdan daha iyi hissetme arzusu, ikincisi enerji d\u0026amp;uuml;zeyini değiştirme isteği. Daha canlı, daha sakin, daha g\u0026amp;uuml;vende, daha az \u0026amp;ouml;fkeli ya da daha az korkmuş hissetmek isteyen beden buna g\u0026amp;ouml;re yeme eğilimini değiştirir.\u0026lt;\/p\u0026gt;\r\n\u0026lt;p\u0026gt;\u0026amp;Ouml;nlenemez yeme isteğini yorumlamak k\u0026amp;ouml;t\u0026amp;uuml; r\u0026amp;uuml;yaları yorumlamaya benzer. Ne de olsa, k\u0026amp;ouml;t\u0026amp;uuml; r\u0026amp;uuml;yalarla karşı konulamaz yeme arzusu arasında pek \u0026amp;ccedil;ok ortak nokta var. Tatsız d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;ncelerle ya da duygularla y\u0026amp;uuml;zleşmekten ka\u0026amp;ccedil;ınma halinde ortaya \u0026amp;ccedil;ıkar k\u0026amp;ouml;t\u0026amp;uuml; r\u0026amp;uuml;yalar... Aynı şekilde \u0026amp;ouml;nlenemez yeme arzusu da \u0026amp;ccedil;\u0026amp;ouml;z\u0026amp;uuml;mlenmemiş duyguların işaretidir.\u0026lt;\/p\u0026gt;\r\n\u0026lt;p\u0026gt;Her gıda, belli bir ruh halinin aynasıdır.\u0026lt;\/p\u0026gt;\r\n\u0026lt;p\u0026gt;Mesela fıstık ezmesine uzanan bir el, aslında eğlence arayışı i\u0026amp;ccedil;indedir. Tuzlu atıştırmalıklara y\u0026amp;ouml;nelmenin stresi, \u0026amp;ouml;fkeyi ve endişeyi bastırma arzusuyla ilgisi vardır.\u0026lt;br \/\u0026gt;Peki siz ne t\u0026amp;uuml;r bir duygusal yiyicisiniz?\u0026lt;\/p\u0026gt;\r\n\u0026lt;p\u0026gt;Uzun yıllardır yeme bozukluğu alanında psikoterapist olarak \u0026amp;ccedil;alışan Doreen Virtue\u0026amp;rsquo;nin Duygusal A\u0026amp;ccedil;lık adlı bu kitabı a\u0026amp;ccedil;lık hissinin altında yatan temel anlamı bulmanıza ve yediklerinizi doğru okuyarak kendi duygu haritanızı ortaya \u0026amp;ccedil;ıkarmanıza rehberlik edecektir.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50495595315441,"sku":"9786053117605","price":390.0,"currency_code":"TRY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0817\/0376\/4209\/files\/9786053117605_Default.jpg?v=1791295141","url":"https:\/\/kitapbulan.com\/products\/duygusal-aclik-9786053117605","provider":"kitapbulan","version":"1.0","type":"link"}