{"product_id":"glikoz-devrimi-9786254104077","title":"Glikoz Devrimi","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786254104077\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYazar:\u003c\/strong\u003e Jessie Inchauspe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÇevirmen:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYayıncı:\u003c\/strong\u003e Pegasus Yayınları\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDil:\u003c\/strong\u003e Türkçe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSayfa Sayısı:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCilt:\u003c\/strong\u003e Ciltsiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKağıt:\u003c\/strong\u003e 2. Hamur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoyut:\u003c\/strong\u003e 13.5 x 21.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasım Tarihi:\u003c\/strong\u003e 7\/2023\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;GLİKOZ DEVRİMİ\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Kan şekerini dengelemenin hayat değiştiren g\u0026amp;uuml;c\u0026amp;uuml;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;YEME KRİZLERİNİ AŞIN,\u0026lt;br \/\u0026gt;ENERJİNİZİ GERİ KAZANIN\u0026lt;br \/\u0026gt;VE HARİKA HİSSEDİN!\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Sevdiğiniz yiyecekleri yemeye devam ederken bilime dayalı, basit t\u0026amp;uuml;yoları uygulayarak hayatınızın her alanını iyileştirin ve kan şekerinizi dengeleyerek yaşlanmayı yavaşlatın.\u0026amp;nbsp;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Glikoz ya da kan şekeri, v\u0026amp;uuml;cudumuzdaki k\u0026amp;uuml;\u0026amp;ccedil;\u0026amp;uuml;k bir molek\u0026amp;uuml;ld\u0026amp;uuml;r ve sağlığımızı b\u0026amp;uuml;y\u0026amp;uuml;k oranda etkiler. Yediğimiz nişastalı ya da şekerli yiyeceklerle kan dolaşımımıza girer. Y\u0026amp;uuml;zde doksanımız sistemimizde \u0026amp;ccedil;ok fazla glikoz olduğu i\u0026amp;ccedil;in sorun yaşarız ve \u0026amp;ccedil;oğumuz bunun farkında bile olmayız. Peki, semptomlar neler? Yeme krizleri, yorgunluk, kısırlık, hormonal sorunlar, akne, kırışıklıklar ve \u0026amp;ccedil;ok daha fazlası\u0026amp;hellip; Zamanla tip 2 diyabet, polikistik over sendromu, kanser, demans ve kalp hastalığı gibi sorunlar da gelişir.\u0026amp;nbsp;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Son bilimsel gelişmelerden ve alanına \u0026amp;ouml;nc\u0026amp;uuml;l\u0026amp;uuml;k eden kendi araştırmalarından yola \u0026amp;ccedil;ıkan biyokimyager Jessie Inchausp\u0026amp;eacute;, glikoz seviyelerinizi dengelemenize ve semptomlarınızı tersine \u0026amp;ccedil;evirmenize yardım etmek i\u0026amp;ccedil;in on basit ve şaşırtıcı t\u0026amp;uuml;yo veriyor. \u0026amp;Uuml;stelik diyet yapmanıza ya da sevdiğiniz yiyeceklerden vazge\u0026amp;ccedil;menize gerek yok! \u0026amp;Ouml;rneğin:\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;bull; Yiyecekleri doğru sırayla yemek nasıl \u0026amp;ccedil;aba sarf etmeden kilo vermenizi sağlar?\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026amp;bull; Hangi gizli malzeme, tatlı yemenize rağmen yağ yakma moduna ge\u0026amp;ccedil;ebilmenizi sağlar?\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026amp;bull; Kahvaltınızda yapacağınız hangi k\u0026amp;uuml;\u0026amp;ccedil;\u0026amp;uuml;k değişiklik enerjinizi artırır ve yeme krizlerinizin \u0026amp;ouml;n\u0026amp;uuml;ne ge\u0026amp;ccedil;er?\u0026amp;nbsp;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;Son bilimsel verilerin ışığında okuru bilgilendirirken aynı zamanda da keyiflendiren bu kitap, sağlık konusunda yeni bir bakış a\u0026amp;ccedil;ısı sunuyor. Glikoz Devrimi beslenme tercihleriniz ne olursa olsun, hayatınızı \u0026amp;ccedil;ok kısa bir s\u0026amp;uuml;rede inanılmaz derecede değiştirebilecek t\u0026amp;uuml;yolarla dolu.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Yeme krizlerinden kısırlığa kadar hayatımızın her alanında kan şekerinin oynadığı rol\u0026amp;uuml;n \u0026amp;ouml;nemine dair sarsıcı bir keşif ve sevdiğimiz yiyecekleri yemeye devam ederken kan şekerimizi ideal seviyede tutmamızı sağlayacak şaşırtıcı t\u0026amp;uuml;yolar.\u0026amp;rdquo;\u0026amp;nbsp;\u0026lt;br \/\u0026gt;Dr. Mark Hyman, Kan Şekeri Diyeti\u0026amp;rsquo;nin yazarı\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Biyokimyager Inchausp\u0026amp;eacute;, Glikoz Devrimi kitabında kilo vermenin, kan basıncını d\u0026amp;uuml;ş\u0026amp;uuml;rmenin ve \u0026amp;ccedil;ok daha fazlasını elde etmenin \u0026amp;lsquo;glikoz eğrilerini d\u0026amp;uuml;zleştirmek\u0026amp;rsquo;ten daha kolay bir yolu olmadığını s\u0026amp;ouml;yl\u0026amp;uuml;yor. V\u0026amp;uuml;cutta tam olarak neler yaşandığını ortaya \u0026amp;ccedil;ıkararak, hangi yiyeceklerin kilo vermeyi engellediği konusunda net veriler sunup varsayımları ortadan kaldıran yeni bir teknolojiyi a\u0026amp;ccedil;ıklıyor. Devrim niteliğindeki bu eser, s\u0026amp;uuml;rd\u0026amp;uuml;r\u0026amp;uuml;lebilir kilo kaybı ve daha sağlıklı bir yaşam i\u0026amp;ccedil;in bilginin ve pratiğin tek durağı.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Nina Teicholz\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Bir metabolizma bilimcisi olarak beni ilgilendiren iki şey var: ins\u0026amp;uuml;lin ve glikoz. Kişisel deneyimler ile yazılı kanıtları bir araya getiren Jessie, bu iki kavramı birlikte dokuyarak etkileyici ve tatmin edici bir eser haline getirmiş. Glikoz Devrimi\u0026amp;rsquo;nde vurgulanan prensipleri okumak ve uygulamak, herkesin sağlık a\u0026amp;ccedil;ısından inanılmaz faydalar elde etmesine yardımcı olabilir.\u0026amp;rdquo;\u0026amp;nbsp;\u0026lt;br \/\u0026gt;Prof. Benjamin Bikman\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Glikoz Tanrı\u0026amp;ccedil;ası sizi yiyeceklerin kan şekerinizdeki ani iniş \u0026amp;ccedil;ıkışları ve sağlığınızı nasıl etkilediğine dair eğlenceli ve bilgilendirici bir yolculuğa \u0026amp;ccedil;ıkarıyor. Bu pratik rehber, neyi nasıl yememiz gerektiği konusunda harika t\u0026amp;uuml;yolarla dolu. V\u0026amp;uuml;cudunu anlamak ve daha sağlıklı olmak isteyen herkes bu kitabı mutlaka okumalı.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Prof. Dr. Tim Spector\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;İletişim konusunda doğal bir yeteneği olan Jessie Inchausp\u0026amp;eacute;, sağlık durumunu iyileştirmek ve \u0026amp;ouml;mr\u0026amp;uuml; uzatmak i\u0026amp;ccedil;in glikozla baş etme konusunda olabilecek en iyi ve en pratik kitaba imza attı.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Prof. David Sinclair\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Bir tanrı\u0026amp;ccedil;a olmak g\u0026amp;ouml;r\u0026amp;uuml;nd\u0026amp;uuml;ğ\u0026amp;uuml;nden daha zordur. Ancak g\u0026amp;ouml;r\u0026amp;uuml;n\u0026amp;uuml;şe g\u0026amp;ouml;re bir Glikoz Tanrı\u0026amp;ccedil;ası olmak gayet kolay. Jessie Inchausp\u0026amp;eacute; yeni beslenme bilimini herkes i\u0026amp;ccedil;in pratik ve erişilebilir kılıyor.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Dr. Robert H. Lustig\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Glikoz Devrimi kendinizi daha iyi hissetmenize, yeme krizlerinden kurtulmanıza, kendinizi daha iyi anlamanıza, hormonlarınızı dengelemenize, daha uzun bir yaşam s\u0026amp;uuml;rmenize yardım ederken sizi bilimsel bilgilerle donatacak ve y\u0026amp;uuml;z\u0026amp;uuml;n\u0026amp;uuml;zde bir tebess\u0026amp;uuml;m yaratacak. Bu kitap benim faydasını g\u0026amp;ouml;rd\u0026amp;uuml;ğ\u0026amp;uuml;m bir rehber, bence siz de mutlaka okuyun.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Davinia Taylor\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Biyokimyager Inchausp\u0026amp;eacute;\u0026amp;rsquo;un \u0026amp;lsquo;daha enerjik olmak, yeme krizlerini aşmak ve daha iyi bir ruh halinde olmak\u0026amp;rsquo; i\u0026amp;ccedil;in hazırladığı bu akıllıca beslenme rehberinde başrol\u0026amp;uuml; kan şekeri oynuyor... Bu etkileyici \u0026amp;ccedil;alışmanın sunduğu pek \u0026amp;ccedil;ok bilgi olduk\u0026amp;ccedil;a dikkat \u0026amp;ccedil;ekici.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Publishers Weekly\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Bu kitabı okumaktan b\u0026amp;uuml;y\u0026amp;uuml;k bir keyif aldım. Jessie pek \u0026amp;ccedil;oğumuzun yaşadığı bir problemi (kan şekeri seviyelerimizi nasıl dengeleyeceğimiz meselesi) detaylı bir şekilde a\u0026amp;ccedil;ıklamakla kalmıyor, hayatımızı ger\u0026amp;ccedil;ek anlamda değiştirebilecek, bilime dayalı basit t\u0026amp;uuml;yolar da veriyor.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Dr. Michael Mosley\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Tam bir gıda devrimi.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Daily Mail\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Jessie Inchausp\u0026amp;eacute; bilimsel ger\u0026amp;ccedil;ekleri g\u0026amp;uuml;nl\u0026amp;uuml;k uygulamalara d\u0026amp;ouml;n\u0026amp;uuml;şt\u0026amp;uuml;rmeyi başarmış.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;Lisa\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026amp;ldquo;Jessie Inchausp\u0026amp;eacute;\u0026amp;rsquo;un araştırma sonu\u0026amp;ccedil;ları sayesinde kan şekeri seviyelerimizi dengeleyebilir, h\u0026amp;uuml;crelerimizi yenileyebilir, zayıf ve mutlu kalabiliriz.\u0026amp;rdquo;\u0026lt;br \/\u0026gt;MEINS\u0026lt;\/p\u0026gt;\u0026lt;p style=\"text-align: justify;\"\u0026gt;\u0026lt;br \/\u0026gt;JESSIE INCHAUSP\u0026amp;Eacute; insanların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak amacıyla son bilimsel gelişmeleri basit t\u0026amp;uuml;yolara d\u0026amp;ouml;n\u0026amp;uuml;şt\u0026amp;uuml;rmeyi kendine g\u0026amp;ouml;rev edinmiştir. Y\u0026amp;uuml;z binlerce insana sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi verdiği @GlucoseGoddess adlı pop\u0026amp;uuml;ler Instagram hesabının kurucusudur. King\u0026amp;rsquo;s College London\u0026amp;rsquo;ın matematik b\u0026amp;ouml;l\u0026amp;uuml;m\u0026amp;uuml;nden mezun olduktan sonra Georgetown \u0026amp;Uuml;niversitesi\u0026amp;rsquo;nde biyokimya alanında y\u0026amp;uuml;ksek lisans yapmıştır. Silikon Vadisi\u0026amp;rsquo;nde yeni kurulan bir genetik analizi şirketinde \u0026amp;ccedil;alışırken, beslenme alışkanlıklarının sağlığın anahtarı olarak genetiğe \u0026amp;uuml;st\u0026amp;uuml;n geldiğini fark etmiştir. Glikoz Devrimi yazarın ilk kitabıdır.\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50497352040689,"sku":"9786254104077","price":306.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0817\/0376\/4209\/files\/9786254104077_Default.jpg?v=1791352872","url":"https:\/\/kitapbulan.com\/products\/glikoz-devrimi-9786254104077","provider":"kitapbulan","version":"1.0","type":"link"}