Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol

Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi

ISBN : 9786256446588
Stokta Var Stokta Var
190,00 TL
104,50 TL
Öne Çıkan Bilgiler: Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine TerapiMücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına… Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü? Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;• Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,• “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,• Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınız
Tür : Genel
Sayfa Sayısı : 184
Cilt Tipi : Amerikan Bristol 230 Gram
Yayın Tarihi : 9/2024
Boyut : 14,5 x 21
Kağıt Tipi : Kitap Kağıdı
ISBN Numarası : 9786256446588
Dil :
Daha Fazla Psikoloji Bilimi
Beğen
05.04.2025 tarihine kadar kargoda

Tükendi

Gelince Haber Ver
Listeye Ekle
Tavsiye Et Tavsiye Et
Yorum Yap Yorum Yap
Fiyat Alarmı Fiyat Alarmı
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine TerapiMücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına… Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü? Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;• Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,• “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,• Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,• “Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz. • Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.