Vücudunuz Hayır Diyorsa; Duygusal Stresin Bedelleri

Hastalık, rahatsız edici bir durumdur. İnsanın sağlıklıyken çokda farkında olmadığı yaşamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojiksüreçlerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastalığıolan biri, vücudunun sınırlarını bu hastalık yoluyla fark etmeyebaşlar. Eskilerin bilgeliğine dayanan sezgiler ve öğretiler, fizikselrahatsızlıkları kişinin kişilik yapısıyla, psikolojik durumuyla, özelliklede stresle ilişkilendirir. Oysa modern tıp, söz konusu zihin ve bedenolduğunda, kişinin hastalık başlamadan önceki duygusal şartlarınıveya bunların hastalığın seyrini ve nihai durumunu nasıl etkilediğinigözden kaçırabilmektedir.Bu kitap stresin, özellikle de çocukluk yıllarımızdan gelen veözbenliğimizin bir parçası zannedilebilecek kadar derin ve ustacayerleştirilmiş şartlanmalar sonucunda bilinçsizce yarattığımız gizlistreslerin sağlığımız üzerindeki etkilerini çarpıcı bir şekilde gözlerönüne seriyor. Peki stres hastalığa nasıl dönüşür? Duygusal stresinbedelleri nelerdir? Duygularımızı bastırmak bize neler kaybettirir?İçimizdeki bastırma dinamikleri nasıl çalışır? İnsanların yaşamlarınışartlandırma biçimleri hastalıklarına nasıl katkı sağlar? Dr. GaborMaté zihin ile bedenin aslında nasıl bir bütün oluşturduğunu,hastalarının yaşamöyküleri aracılığıyla ve herkesin anlayabileceğibilimsel veriler ışığında açıklıyor. Zihin ile bedenin etkileşimine,yaşam boyu hastalıkta ve sağlıkta duygularla fizyolojinin ayrılmazbütünlüğüne dikkat çekerken, multipl skleroz, romatizma, kanser,Alzheimer vaka analizlerinden çarpıcı örnekler sunuyor. Sağlığınıgeri kazanmak ve korumak isteyen herkes için vazgeçilmez birokuma.